Warum tut mein Rücken weh und wie gehe ich damit um?

26 August 2021

Es gibt keinen solchen Menschen, der nicht mindestens einmal in seinem Leben Rückenschmerzen hat, die die Bewegungen einer Person für eine Zeit lang einschränken und einschränken. Laut medizinischer Praxis gelten Beschwerden über Kreuzschmerzen oder Kreuzschmerzen als die häufigsten und können im ungünstigsten Moment erkannt werden. Es sei daran erinnert, dass es bei Symptomen ständiger Schmerzen im Rückenbereich empfohlen wird, einen Spezialisten zu konsultieren, der die Ursachen der Immobilisierung richtig bestimmen und eine wirksame Behandlung verschreiben kann. Wenn Sie nicht rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, können schwerwiegende Komplikationen auftreten.

Ursachen von Schmerzen

Tatsächlich können die Gründe für Schmerzen im unteren Rücken und Rücken sehr unterschiedlich sein, dh sowohl ein eigenständiges Problem als auch ein Anzeichen für beginnende Erkrankungen der Wirbelsäule sein. Die wichtigsten Ursachen für schmerzhafte Empfindungen sind:

Übermäßige Muskelbelastung. Etwa 85% der Rückenschmerzen können auf übermäßige körperliche Anstrengung im unteren Rückenbereich zurückzuführen sein. Die sogenannte "Rückenermüdung" tritt nicht nur beim Sport auf, sondern wird beim ständigen Sitzen vor dem Computer erlebt, wodurch die Muskeln belastet und überanstrengt werden.
Zwischenwirbelhernie. Eine recht häufige Erkrankung tritt vor allem bei Menschen über 40 Jahren auf und entsteht durch Abflachung der Bandscheiben. Dieser Vorgang trägt zur Kompression der Nervenwurzeln bei, was zu starken Rückenschmerzen führt.
Frakturen Diese Ursachen von Rückenschmerzen werden bei 4% der Patienten diagnostiziert. Laut medizinischer Statistik sind Kompressionsfrakturen bei älteren Menschen mit Osteochondrose recht häufig. Die Krankheit ist durch die Erschöpfung der Knochen gekennzeichnet, dh den Verlust ihrer Masse und Dichte, weshalb ein hohes Risiko für Wirbelsäulenfrakturen besteht.
Angeborene Defekte der Wirbelsäule. Pathologien dieser Art treten bei der Geburt auf und können einen Menschen sein ganzes Leben lang begleiten. Abweichungen treten in Form von zusätzlichen oder fehlenden Wirbeln und am häufigsten in der Lendenwirbelsäule auf.
Spondylolisthese. Bei einer Erkrankung der Wirbelsäule werden die Wirbel verschoben, was zu scharfen schmerzhaften Empfindungen im oberen Rücken führt.
Gynäkologische Erkrankungen. Die Entzündung der weiblichen Geschlechtsorgane geht mit starken Rückenschmerzen einher.
Die Schwangerschaft. Schmerzattacken können sowohl in den frühen Stadien der Schwangerschaft als auch in letzteren auftreten. Dies liegt daran, dass sich der Schwerpunkt verändert, die Bänder erweicht oder entspannt, das Körpergewicht erhöht und das Körpergewicht erhöht wird.

Infektionskrankheiten. Bei entzündlichen Prozessen in der Skelettmuskulatur des Rückens können starke Schmerzen auftreten, die in die Schultern, den Nacken und sogar die Stirn ausstrahlen. Schmerzhafte Empfindungen verstärken sich bei verschiedenen Bewegungen, so dass es ziemlich schwierig ist, den Kopf zu drehen und sich zu beugen.
Interkostalneuralgie. Bei dieser Erkrankung treten die Schmerzen genau im Interkostalraum auf oder können im Lendenbereich, unter dem Schulterblatt und an anderen Stellen, an denen die Nervenenden eingeklemmt sind, lokalisiert werden.
WirbelsäulentumoreMeistens treten bei dieser Krankheit die Schmerzen gerade im unteren oder mittleren Teil des Rückens auf, die sich morgens beim Aufwachen und manchmal sogar nachts verstärken.
Pathologie der inneren Organe. Aufgrund der Lage der Schmerzen in einem bestimmten Bereich des Rückens, ihrer Intensität und Dauer können Erkrankungen eines bestimmten Organs vorhergesagt werden.

Alarm

Wann lohnt es sich, einen Spezialisten zu kontaktieren? Welche Schmerzen sind schwerwiegende Anzeichen für eine eingeschränkte Funktion der Wirbelsäule? Medizinische Hilfe ist erforderlich, wenn Opfer das Gefühl haben:

plötzliche, scharfe Schmerzen im Rücken, die nicht durch einen bestimmten Grund verursacht werden;
starke Schmerzen im Liegen oder nachts;
schmerzhafte Empfindungen nach einer Verletzung oder Prellung;
Rückenschmerzen, begleitet von hohem Fieber, Kribbeln im Brustbereich, Schwindel, Taubheitsgefühl und anderen Symptomen;
akute Schmerzattacken, die in 2-3 Tagen nicht verschwinden;
leichte chronische Schmerzen, die nach 2 bis 2, 5 Wochen nicht verschwinden;
schmerzhafte Empfindungen, die gleichzeitig an den Gliedmaßen auftreten und die Bewegung einer Person erheblich einschränken.

Es wird empfohlen, sofort einen Spezialisten aufzusuchen, wenn der Rücken bei Personen, bei denen Krebs oder Osteoporose diagnostiziert wurde, zum ersten Mal schmerzt, wenn Schmerzen nach übermäßigem Alkoholkonsum, nach Einnahme von Betäubungsmitteln oder nach Einnahme von Steroiden auftreten.

Es sei daran erinnert, dass die Schmerzen im Rücken nicht bedeuten, dass eine schwere Krankheit vorliegt. Es wird nicht empfohlen, Krankheiten und Pathologien der Wirbelsäule unabhängig zu diagnostizieren und noch mehr ohne einen Spezialisten eine Behandlung zu verschreiben oder physiotherapeutische Übungen durchzuführen.

Diagnose

Um die Ursache von Rückenschmerzen genau zu bestimmen, führen Spezialisten eine mündliche Befragung sowie eine Untersuchung des Patienten durch, die eine visuelle Untersuchung des Rückens und eine Beurteilung der Geh-, Sitz- oder Liegefähigkeit des Opfers umfasst. Bei Bedarf wird ein Reflextest mit einem neurologischen Hammer durchgeführt. Die erhaltenen Daten helfen dabei, die Quelle des Schmerzbeginns genau zu bestimmen. Wenn Ärzte Zweifel an der Diagnose haben oder ein fortschreitender Tumor vermutet wird, werden Tests durchgeführt wie:

Knochenscan. Die Bilder können verwendet werden, um die genaue Position von Knochen zu bestimmen, sodass Sie arthritische Zustände, Risse und Brüche sehen können. Diese Studie ist nicht geeignet für Fälle, in denen der Verdacht besteht, dass der Patient an Erkrankungen des Muskelgewebes, des Rückenmarks oder der Nervenenden leidet.
Magnetresonanz und Computertomographie. Mit der MRT- oder CT-Untersuchung können Sie feststellen, ob ein Patient unter folgenden Beschwerden leidet: Leistenbruch, Erkrankungen des Knochen- und Knorpelgewebes, Probleme mit Blutgefäßen, Nerven und Sehnen.
Osteoszintigraphie. Selten wird eine solche Studie vorgeschrieben. Dank der Osteosintigraphie ist es möglich, einen Tumor des Knochengewebes, Kompressionsfrakturen, zu identifizieren.
Untersuchung der Nerven. Dieser Test misst die elektrischen Impulse, die von den Nerven aktiviert werden.

Röntgen zur Diagnose von Rückenschmerzen

Behandlungsmethoden

Unabhängig von der Intensität der Rückenschmerzen wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, der die Ursache ihres Auftretens richtig diagnostizieren und die Methoden zur Linderung des Zustands des Opfers genau bestimmen kann. Natürlich lohnt es sich, zunächst den Schmerzanfall zu schwächen, der scharf und plötzlich sein kann und sich regelmäßig wiederholt. Am häufigsten treten Schmerzattacken auf, wenn die Gelenke verformt oder die Rückenmuskulatur gedehnt wird. Wenn scharfe, scharfe Schmerzen zu spüren sind, raten Ärzte dem Opfer, sich hinzulegen, was den Zustand des Opfers erheblich verbessert und die Belastung der Wirbelsäule verringert. Danach wird empfohlen, die körperliche Aktivität für ein oder zwei Tage einzuschränken.

Ein Ausbruch akuter Schmerzen kann mit einer kalten Eispackung gelöscht werden. Diese Methode kann Schwellungen erheblich reduzieren, wenn sie auftreten. In seltenen Fällen wird eine Eismassage verwendet, dh eine wunde Stelle 7-8 Minuten lang mit Eiswürfeln massiert. Eine solche Therapie wird nicht länger als 1-2 Tage durchgeführt, danach empfehlen die Ärzte die Verwendung von Wärmekompressen, die auf Kosten eines Heizkissens oder eines vorher in heißem Wasser getränkten Handtuchs durchgeführt werden. Krämpfe in der Rückenmuskulatur können Sie durch Dehnung der Wirbelsäule lindern, was auch in Rückenlage erfolgt. Dazu müssen Sie Ihre Knie an Ihre Brust drücken, etwas Druck darauf ausüben und sich dann dehnen und entspannen. Diese Übung muss mehrmals wiederholt werden. Ein Schmerzmittel hilft Ihnen, Rückenschmerzen zu vermeiden, die Entzündungen in der Umgebung, in denen es wehtut, reduzieren können.

Nicht-traditionelle Methoden zur Linderung des Zustands des Opfers werden in der traditionellen Medizin selten verwendet, gelten aber dennoch als wirksam und wirksam. Schmerzattacken im Rückenbereich können mit Methoden wie Akupunktur, Vakuumtherapie, Manuelle Therapie, Osteopathie und anderen Hausmitteln geheilt werden. Es wird empfohlen zu berücksichtigen, dass solche Methoden zur Verbesserung des Zustands des Opfers nur bei Schmerzen angewendet werden, die durch Erkrankungen des Bewegungsapparates verursacht werden. In jedem Fall wird empfohlen, vor der Anwendung der einen oder anderen alternativen medizinischen Methode den Rat Ihres Arztes einzuholen. Um Rückenschmerzen dauerhaft loszuwerden, wird empfohlen, die ursprüngliche Ursache oder Krankheit zu beseitigen und erst dann die Pathologien der Muskeln, Knochen und Gelenke des Rückens zu heilen.

Vorbeugung von Rückenschmerzen.

Um verschiedene Arten von Rückenschmerzen zu vermeiden, unabhängig von der ursprünglichen Ursache ihres Auftretens, empfehlen Ärzte, ziemlich einfache, aber wirksame Ratschläge zu befolgen, nämlich:

Heben Sie keine Gewichte. Wenn eine Person eine Last hebt, deren Masse um ein Vielfaches höher ist als die Norm, kommt es zu einer starken Kompression der Bandscheiben und Blutgefäße. Ärzten wird nicht empfohlen, gleichzeitig eine Last von 15 Kilogramm zu heben, und noch mehr, den Körper zusammen mit diesem Gewicht nach rechts oder links zu drehen.
Lange nicht sitzen. Bei pathologischen Veränderungen in der Struktur der Wirbelsäule ist es notwendig, das Sitzen auf einem Stuhl oder Stuhl einzuschränken. Bei dieser Körperposition beginnt sich eine Person zu bücken, oft legt sie ein Bein auf das andere, was zu einer ungleichmäßigen Belastung der Bandscheiben und Gelenke beiträgt. Wenn die Hauptbeschäftigung mit einer langen Zeit am Computer verbunden ist, empfiehlt es sich, stündlich aufzustehen, zu gehen und sich nach rechts und links zu beugen.
Hypothermie sollte vermieden werden. Schmerzhafte Empfindungen entstehen durch Muskelkrämpfe des Rückens, die am häufigsten aufgrund einer Unterkühlung des Körpers auftreten. Es ist ratsam, sich warm anzuziehen, Zugluft, kalten Wind und starke Klimaanlagen zu vermeiden.
Sie müssen sich mehr bewegen. Die falsche Wahl für viele Menschen besteht darin, die körperliche Aktivität erheblich einzuschränken, um die Gesundheit der Wirbelsäule zu erhalten. Ohne Bewegung verkümmert die Rückenmuskulatur mit der Zeit, wodurch die gesamte Belastung vom Muskelkorsett auf die Wirbelsäule übertragen wird. In einer solchen Situation werden die Gewebe der Bandscheiben und des Gelenkknorpels zerstört. Eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Gesundheit des Rückens wiederherzustellen, die Muskeln zu stärken und den Zwischenwirbelraum zu dehnen, ist systematisches Dehnen, Schwimmen und Gehen in einem durchschnittlichen Tempo.
Rechtzeitige Behandlung von Krankheiten. Es ist nicht notwendig, den Verlauf von Erkrankungen der Wirbelsäule wie Osteochondrose oder Spondyloarthrose zu beginnen, die zu schwerwiegenden und oft irreparablen Komplikationen führen. Bei der Diagnose einer Krankheit lohnt es sich, sofort mit der Behandlung zu beginnen, die den Zustand lindern kann.
Therapeutische Verfahren. Zur Vorbeugung von Erkrankungen der Wirbelsäule wird Rehabilitationstherapeuten und Therapeuten empfohlen, verschiedene therapeutische therapeutische Verfahren zu besuchen, nämlich: Massagen, Kuranwendungen, Korrekturgymnastik, Yoga.

Rückenschmerzattacken können bei Menschen unterschiedlichen Alters und unter einer Vielzahl von Umständen auftreten, während die Bewegung einer Person erheblich eingeschränkt wird. Um das Auftreten von Eisbläschen zu vermeiden, wird empfohlen, sich mehr zu bewegen, auf Ihre Gesundheit zu achten und den Sport nicht zu vergessen.